O FUTURO COMEÇA NO CUIDADO
E se, hoje, você se colocasse na sua própria lista de prioridades?
Em poucos minutos, faça uma pausa para uma pessoa que precisa estar presente em todos os seus planos: você.
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Atenção ao corpoConheça o seu corpo
Observe e toque suas mamas quando se sentir à vontade: no banho, ao trocar de roupa, no dia a dia. Não é preciso seguir uma técnica nem marcar um dia do mês. A ideia é saber o que é normal para você e perceber quando algo muda.
SinaisAlterações que merecem atenção
- Caroço (nódulo) na mama
- Pele da mama com aspecto de casca de laranja
- Mamilo que passa a ficar retraído ou com ferida que não melhora
- Saída espontânea de líquido por um dos mamilos
- Caroço na axila
Percebeu alguma mudança? Procure avaliação de um profissional de saúde, em qualquer idade. Só a investigação pode dizer o que é.
RastreamentoMamografia de rotina
Rastreamento é fazer um exame mesmo sem sintomas, para encontrar alterações antes que apareçam sinais.
O Ministério da Saúde recomenda mamografia a cada dois anos para mulheres de 50 a 74 anos.
Fora dessa faixa, ou se há casos de câncer na família, converse com um profissional de saúde sobre o acompanhamento indicado para você.
Observar o corpo é importante, mas não substitui a mamografia.
Diagnóstico precocePor que descobrir cedo importa
Quanto mais cedo uma alteração é investigada, maiores são as chances de tratamento. A investigação e o diagnóstico são feitos por profissionais de saúde, com exames específicos.
EntendaO que o HPV tem a ver com isso
O HPV é um vírus muito comum, transmitido principalmente pelo contato sexual. Na maior parte das vezes, a infecção vai embora sozinha.
Quando alguns tipos persistem, podem causar alterações nas células do colo do útero. Sem acompanhamento, essas alterações podem evoluir para câncer ao longo dos anos.
PrevençãoVacina contra o HPV
O SUS oferece a vacina gratuitamente para meninas e meninos de 9 a 14 anos, em dose única, e para grupos com indicação específica.
A vacina protege contra os tipos de HPV que mais causam a doença, mas não contra todos. Por isso, quem foi vacinada continua precisando do rastreamento.
O preservativo reduz o risco de transmissão do HPV, mas não o elimina.
RastreamentoTeste de DNA-HPV e Papanicolau
No SUS, o exame principal de rastreamento passou a ser o teste de DNA-HPV, indicado para mulheres de 25 a 64 anos que já iniciaram a vida sexual. Com resultado negativo, o próximo teste é em cinco anos.
A implantação é gradual. Onde o teste ainda não chegou, o Papanicolau continua sendo usado: é seguro e eficaz.
Na dúvida sobre qual exame fazer e quando, converse com um profissional de saúde.
AcompanhamentoSe o resultado mostrar alteração
A equipe de saúde indica os próximos passos para confirmar o diagnóstico e, quando necessário, tratar. Alterações encontradas antes de virarem câncer podem ser tratadas. Por isso o acompanhamento faz diferença.
Conteúdo educativo com base no INCA e no Ministério da Saúde. Não substitui a avaliação de um profissional de saúde.
Informação também é cuidado.
Mito ou verdade?
Sete frases que circulam por aí. Selecione uma das opções e veja a explicação.
“Não ter casos de câncer de mama na família significa que a pessoa praticamente não corre risco de desenvolver a doença.”
Isso mesmo: é mito.
Não exatamente: é mito.
A maioria das pessoas que desenvolvem câncer de mama não necessariamente possui histórico familiar importante. O histórico familiar é um dos fatores de risco, não uma condição obrigatória.
“O câncer de mama pode provocar alterações visíveis na mama mesmo sem existir um caroço perceptível.”
Isso mesmo: é verdade.
Não exatamente: é verdade.
Alterações na pele, no formato do mamilo, saída espontânea de líquido e mudanças no tamanho da mama podem ser sinais que merecem investigação.
“Se um nódulo na mama não dói, isso é um bom indicativo de que ele não seja câncer.”
Isso mesmo: é mito.
Não exatamente: é mito.
Dor ou ausência de dor, isoladamente, não permite determinar se um nódulo é benigno ou maligno. Alterações suspeitas devem ser avaliadas por profissional de saúde.
“Ter HPV não significa que a pessoa necessariamente desenvolverá câncer do colo do útero.”
Isso mesmo: é verdade.
Não exatamente: é verdade.
Muitas infecções não evoluem para câncer. O risco está especialmente associado à persistência de tipos de HPV de alto risco.
“É possível ter HPV por bastante tempo sem perceber nenhum sinal ou sintoma.”
Isso mesmo: é verdade.
Não exatamente: é verdade.
A infecção pode ser assintomática, o que ajuda a explicar a importância das estratégias de prevenção e rastreamento.
“Depois de tomar a vacina contra o HPV, a pessoa pode dispensar o rastreamento do câncer do colo do útero.”
Isso mesmo: é mito.
Não exatamente: é mito.
A vacinação é uma importante forma de prevenção, mas não elimina a necessidade de seguir as recomendações de rastreamento aplicáveis a cada pessoa.
“Com a chegada do teste de DNA-HPV, o Papanicolau deixou de ser utilizado no rastreamento do câncer do colo do útero.”
Isso mesmo: é mito.
Não exatamente: é mito.
O teste de DNA-HPV passou a ser o método principal do novo modelo de rastreamento, mas sua implantação é progressiva. Onde ele ainda não está disponível, o Papanicolau continua sendo uma técnica segura e eficaz.
Esclarecer também é cuidado.
Cada fase, um cuidado
Selecione uma fase da vida para ver o cuidado indicado.
Vacina contra o HPV
O SUS oferece a vacina gratuitamente para meninas e meninos de 9 a 14 anos, em dose única.
Tem alguém nessa idade na sua família? Vale conferir a caderneta de vacinação.
Teste de DNA-HPV
Para mulheres de 25 a 64 anos que já iniciaram a vida sexual. No SUS, é o exame principal de rastreamento: com resultado negativo, o próximo é em cinco anos.
Onde o teste ainda não chegou, o Papanicolau continua sendo usado.
Mamografia
O Ministério da Saúde recomenda mamografia a cada dois anos para mulheres de 50 a 74 anos, mesmo sem sintomas.
Conhecer o próprio corpo
Observar e tocar as mamas no dia a dia e procurar avaliação ao perceber qualquer mudança, em qualquer idade.
Fora das faixas acima, ou com casos de câncer na família, converse com um profissional de saúde sobre o acompanhamento indicado para você.
As faixas são as recomendações para a população em geral, segundo o INCA e o Ministério da Saúde.
Saber o momento certo também é cuidado.
Eu não deixo para depois
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Eu cuido de alguém
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Esta é uma ação do Núcleo de Sustentabilidade do SEBRAE PREV.